Modalidades
ZUMBA
Programa de treino que combina o fitness com movimentos de dança preferencialmente latina.
ZUMBA TONING
Programa de treino que combina movimentos de dança com trabalho muscular recorrendo a material específico nas mãos designado de maracas.
STRONG
Programa de treino intervalado de alta intensidade que combina a música com movimento funcional usando exclusivamente o peso corporal.
PILATES
Conjunto de exercícios combinados que visa o total e completo controle e conexão entre corpo e mente.
FUNCIONAL
Aula localizada que pressupõe trabalhar o corpo nas suas diferentes componentes pelo que cada aula é tem um propósito específico e muito concreto.
TOTALFIT
Aula específica de conceito express de 30min. O programa mensal é lançado e todas as aulas propostas são diferentes.
BODYJUMP
Programa de treino coreografado da EAC SYSTEM com uso exclusivo de mini trampolim
FLYFIT
Aula que combina o pilates, yoga, funcional e até a dança utilizando o columpio, ou seja, tecido em suspensão.
MAPA DE AULAS
TREINE EM CASA
O que dizem os nossos alunos
Nossos serviços
TREINO INDIVIDUAL
Treine para um objetivo concreto. Horários de treino e métodos à medida para cada pessoa.
ANIMAÇÕES
Trabalho específico para festas de aniversário, animações e festas infantis ou casamentos.
NUTRIÇÃO
Trabalhamos com a marca HERBALIFE empresa multinacional de nutrição e controle de peso.